diet jeruk nipis dan lemon - Siapa sih yang tidak menginginkan tubuh ramping dan ideal? Setiap orang rasanya ingin hal itu, terlebih lagi wanita. Kaum hawa sangat mendambakan untuk memiliki tubuh langsing dan sehat. seperti yang kita tahu bahwa wanita lebih mementingkan penampilan. Seperti diet adalah langkah pertama yang diambil untuk mewujudkannya. Seperti yang kita tahu ada banyak program diet di masyarakat. Mulai dari yang murah sampai yang mahal, mulai yang mudah sampai yang sulit. Saking banyaknya mungkin kadang orang bingung. Nah, daripada bingung, Mengapa tidak mencoba diet yang sehat dan alami yang sudah dicontohkan oleh leluhur kita. Diet ini adalah diet tradisional. Berikut adalah contoh diet jeruk nipis dan lemon serta kombinasinya:
1. Jeruk nipis dan teh
Ramuan diet tradisional ini mampu menurunkan berat badan dengan ampuh dan manjur. Jeruk memiliki vitamin C dan antioksidan yang tingi. Khasiat vitamin C inilah yang mampu menurunkan berat badan dengan cepat. Selain itu antioksidannya berkhasiat untuk penagkal virus dan penyakit. Dalam diet mungkin ada tubuh yang tidak langsung bisa merespon makanan yang belum terbiasa, bahkan ada yang membuat kondisi tubuh jadi kurang stabil jadi kadang bisa mengakibatkan sakit. Nah anti oksidan ini bagus untuk menangkal penyakit.
Untuk dapat mengoptimalkan diet kita dengan jeruk nipis, sebaiknya kita juga menambahkan teh dalam ramuan diet kita. Teh mampu membakar lemak dan kalori secara optimal. Oleh sebab itu jika kedua ramuan ini sangat ampuh untuk menurunkan berat badan. caranya rebus daun teh kering dan setelah agak hangat tambahkan perasan air jeruk nipis. jika ingin manis tambahkan madu secukupnya.
2. Jeruk Lemon dan jahe
Jeruk lemon mengandung banyak Viyamin C, thiamin , riboflavin, Vitamin B-6 dan lain – lain. Sehingga membuat jeruk lemon baik untuk tubuh manusia di tambah lagi Menurut American Heart Association mampu menurunkan resiko kolesterol tinggi selain itu juga mampu untuk mencegah kanker. Sedangkan jahe, selain untuk menghangatkan tubuh, jahe juga bagus untuk program diet mencegah Morning Sickness atau mual mual karena hamil muda serta mengatasi masalah pencernaan. caranya cukup peras jeruk lemon dan tambahkan jahe yang sudah di bersihkan dan di geprek kemudian tambahkan air dan madu secukupnya.
Menggunakan ramuan alami untuk diet memang sangat baik untuk mtubuh kita. Jika kita ingin langsing dan ingin menurunkan berta badan secra cepat jangan tunggu lama – lama segera gunakan ramuan diet jeruk nipis dan lemon.
0 komentar:
Posting Komentar